2012/10/12 (Fri) ボニック1+ボニックジェル12／まとめ買いセット 効果 Category 効果

ボニックはやせれるのか？


ダイエットを目的とする場合、基本的な考えは、
摂取カロリー　＜　消費カロリー　でなくてはいけません。


ですので、穀物などの炭水化物の摂取量を押さえ、
寝る前の３時間は食べないなど、カロリーのコントロールを
して下さい。


次に、生活に運動を取り入れます。


理想的なのはウォーキングやジョギング等の
有酸素運動がいいですが、時間が取れない方は
なかなか出来ません。


そんな時にお勧めなのが、食後１０分歩きです。


食事をすると消化した食物は体内で
エネルギー（カロリー）に変わります。


食後すぐに１０分歩きをすると体内であまった
エネルギーが脂肪に変わる前に筋肉によって
消費されるので、皮下脂肪だけでなく内蔵脂肪にも
有用です。


そして、ボニックなどのＥＭＳ製品を使用して、
お腹、太もも、二の腕など、気になっている所の
筋肉を動かしてあげると、たるみを引き締めて、
美ボティーに変身できるのです。


ボニックジェルはEMSの電気が筋肉に届きやすくするほかにも
「引締作用」があり、「保湿効果」「肌のつるつる」などに
有用です。


すうすうして、気持が良く、拭き取りもいりません。


ボニックジェルを大量に使用したあと、
風呂場で洗い流したい時はボニックを風呂場に持ち込めます。


但しボニックは簡易防水なので、バスタブの中での、
水中使用は不可です。





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